ਮੀਟ-ਮੱਛੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਜ਼ਰਾ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ!

By: abp sanjha | | Last Updated: Tuesday, 25 April 2017 6:43 PM
ਮੀਟ-ਮੱਛੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਜ਼ਰਾ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ!

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਨਵੇਜ ਖਾਂਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਹਾਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੰਭਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਈ ਰਿਸਰਚ ਮੁਤਾਬਕ ਐਨੀਮਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਰਿਸਰਚ..
ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਰਿਸਰਚ:
ਰਿਸਰਚ ਮੁਤਾਬਕ ਐਨੀਮਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਲੀਵਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਕਾਰਡੀਓਵਾਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫ੍ਰਕਟੋਜ ਯੁਕਤ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਰਗੇ ਸੋਢਾ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇੰਨੇ ਹਾਰਮਫੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿੰਨਾ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਨ-ਐਲਕੋਹਲਿਕ ਫੈਟੀ ਲੀਵਰ ਡਿਜੀਜ਼ (NAFLD) ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈਲਥ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਸਥਾਈ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਰੋਸਿਸ ਪਰਮਾਨੈਂਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। NAFLD ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਲੀਵਰ ਟਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਦੀ ਨੌਬਤ ਤੱਕ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੇ ਕਾਰਡਿਓ ਡਿਜੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
NAFLD ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਰਿਸਕ ਫੈਕਟਰ ਓਬੈਸਿਟੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। NAFLD ਨੂੰ ਹੈਲਦੀ ਡਾਈਟ ਤੇ ਹੈਲਦੀ ਲਾਈਫ਼ ਟਾਈਲ ਨਾਲ ਟਰੀਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਵਜ਼ਨ ਘੱਟ ਕਰਕੇ ਆਦਿ। ਦਰਅਸਲ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਨਵੇਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬਾਲਗਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ NAFLD ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਨਵੇਜ ਖਾਣ ਤੋਂ ਐਸਿਡ ਬੇਸਡ ਬੈਲੰਸ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੇਟਾਬਾਇਲਜਮ ਡਿਸਟਰਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
First Published: Tuesday, 25 April 2017 6:43 PM

Related Stories

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਬਣਾਈ ਅਨੋਖੀ ਟੈਬਲੈਟ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਣੀ ਵਰਦਾਨ
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਬਣਾਈ ਅਨੋਖੀ ਟੈਬਲੈਟ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਣੀ ਵਰਦਾਨ

ਲੰਡਨ: ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ

ਰੈੱਡਬ੍ਰਿਜ 'ਚ ਲੱਭਿਆ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀ ਖੂਨ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ
ਰੈੱਡਬ੍ਰਿਜ 'ਚ ਲੱਭਿਆ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀ ਖੂਨ ਦਾ...

ਲੰਡਨ: ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਬੰਧ ਕਾਇਮ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁਣ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ “ਸਿਰ”
ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁਣ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ “ਸਿਰ”

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਕਿਡਨੀ, ਦਿਲ, ਲਿਵਰ, ਫੇਫੜੇ, ਪਾਚਕ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਰਗੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ

ਆਲ ਆਊਟ ਦਾ ਵੀ ਬਾਪ ਹੈ ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ-ਮੁਕਤ ਦੇਸੀ ਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ
ਆਲ ਆਊਟ ਦਾ ਵੀ ਬਾਪ ਹੈ ਮੱਛਰ ਭਜਾਉਣ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰ-ਮੁਕਤ ਦੇਸੀ ਤੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਬਾਜ਼ਾਰ ਚ ਮੱਛਰ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰਾਂ ਦੇ ਕੈਮੀਕਲ ਭਾਰੀ ਕੀਮਤ ਚੁਕਾ

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ 'ਚ ਛੁਪਿਆ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ 'ਚ ਛੁਪਿਆ ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਦਾ ਰਾਜ਼

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਖੂਬਸੂਰਤੀ ਹਰ ਕੋਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤੀ

ਦੁਨੀਆਂ 'ਚ ਛਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ
ਦੁਨੀਆਂ 'ਚ ਛਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਸੀ.ਐਸ.ਆਈ.ਆਰ. ਤੇ ਐਨ.ਬੀ.ਆਰ.ਆਈ. ਦੀ ਇਜਾਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ੂਗਰ (ਡਾਈਬਟੀਜ਼)

ਏਡਜ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਲੱਭਿਆ ਰਾਮਬਾਨ ਇਲਾਜ
ਏਡਜ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਲੱਭਿਆ ਰਾਮਬਾਨ ਇਲਾਜ

ਲੰਡਨ: ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਿਸਰਚ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਾਰਨ ਹੁਣ

ਰਾਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ!
ਰਾਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਮਰਦ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ!

ਲੰਡਨ: ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਪਿਤਾ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ

ਥਾਇਰੌਇਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ
ਥਾਇਰੌਇਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਵਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਥਾਇਰਡ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਏਂਡੋਕਰਾਇਨ ਗਲੈਂਡ ਦਾ ਇਕ