ਡੈਂਟਿਸਟ ਦਾ ਡਰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਟਿਪਸ

By: Sewa SIngh | | Last Updated: Saturday, 28 January 2017 8:24 PM
ਡੈਂਟਿਸਟ ਦਾ ਡਰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਟਿਪਸ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਨਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਹਿ ਪੀੜਾ ਤੇ ਨਕਾਬਪੋਸ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਯਾਦ ਸਤਾਉਣ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪੀੜ ਤਾਂ ਜਾਏਗੀ ਹੀ ਨਾਲ ਹੀ ਡੈਂਟਿਸਟ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਚੱਲੇ ਜਾਏਗਾ।
1. ਆਪਣੇ ਡੈਂਟਿਸਟ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੰਧ ਬਣਾਓ, ਮਤਲਬ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ-ਮਿਲ ਜਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਪਾਏਗਾ।

 

2. ਨੈਤਿਕ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਮਿੱਤਰ ਜਾਂ ਪਰਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ

 

3. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ ਤਾਂਕਿ ਦਿਮਾਗ਼ ‘ਚ ਇਹ ਗੱਲ ਨਾ ਰਹੇ ਕਿ ਅਗਲੇ ਹੀ ਪਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਿਅੰਕਰ ਪੀੜਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ।

 

4. ਆਪਣੇ ਡੈਂਟਿਸਟ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਬੰਧਤ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੋ ਸਕੇ।

 

5. ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ‘appointment’ ਲੈ ਲਓ ਤਾਂਕਿ ਕਲੀਨਿਕ ‘ਚ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦੌਰਾਨ ਬੁਰੀ-ਬਰੀ ਸੋਚ ਸੋਚਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ।

First Published: Saturday, 28 January 2017 5:42 PM

Related Stories

ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਜਲਦ ਬਜ਼ੁਰਗ !
ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਜਲਦ ਬਜ਼ੁਰਗ !

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਅੱਜ ਦੇ ਦੌਰ ‘ਚ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ

ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫੰਡਾ ਕਿਤੇ ਇਹ ਤਾਂ ਨਹੀਂ!
ਭਾਰ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫੰਡਾ ਕਿਤੇ ਇਹ ਤਾਂ ਨਹੀਂ!

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘੱਟ

ਨਵੀਂ ਖੋਜ-ਨਵਾਂ ਖੁਲਾਸਾ: ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ !
ਨਵੀਂ ਖੋਜ-ਨਵਾਂ ਖੁਲਾਸਾ: ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣ ਸਾਵਧਾਨ !

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਚਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ ਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ