ਡੈਂਟਿਸਟ ਦਾ ਡਰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਟਿਪਸ

By: Sewa SIngh | | Last Updated: Saturday, 28 January 2017 8:24 PM
ਡੈਂਟਿਸਟ ਦਾ ਡਰ ਭਜਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਟਿਪਸ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਨਾਂ ਸੁਣਦੇ ਹੀ ਲੋਕ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਵੇਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਹਿ ਪੀੜਾ ਤੇ ਨਕਾਬਪੋਸ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਯਾਦ ਸਤਾਉਣ ਲਗਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਪੀੜ ਤਾਂ ਜਾਏਗੀ ਹੀ ਨਾਲ ਹੀ ਡੈਂਟਿਸਟ ਦਾ ਡਰ ਵੀ ਚੱਲੇ ਜਾਏਗਾ।
1. ਆਪਣੇ ਡੈਂਟਿਸਟ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੰਧ ਬਣਾਓ, ਮਤਲਬ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ-ਮਿਲ ਜਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਪਾਏਗਾ।

 

2. ਨੈਤਿਕ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਮਿੱਤਰ ਜਾਂ ਪਰਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ

 

3. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣੋ ਤਾਂਕਿ ਦਿਮਾਗ਼ ‘ਚ ਇਹ ਗੱਲ ਨਾ ਰਹੇ ਕਿ ਅਗਲੇ ਹੀ ਪਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਿਅੰਕਰ ਪੀੜਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ।

 

4. ਆਪਣੇ ਡੈਂਟਿਸਟ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਬੰਧਤ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਤਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਹੋ ਸਕੇ।

 

5. ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ‘appointment’ ਲੈ ਲਓ ਤਾਂਕਿ ਕਲੀਨਿਕ ‘ਚ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਦੌਰਾਨ ਬੁਰੀ-ਬਰੀ ਸੋਚ ਸੋਚਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ।

First Published: Saturday, 28 January 2017 5:42 PM

Related Stories

ਬੰਦੇ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਡਰਾਈ ਸਪਰਮ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਬੱਚੇ
ਬੰਦੇ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਡਰਾਈ ਸਪਰਮ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਬੱਚੇ

ਜਾਪਾਨ: ਪੁਲਾੜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਡਰਾਈ ਸਪਰਮ ਨਾਲ ਚੂਹੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਗੰਨੇ ਦੇ ਰਸ ਪੀਣ ਦੇ 10 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ..
ਗੰਨੇ ਦੇ ਰਸ ਪੀਣ ਦੇ 10 ਫ਼ਾਇਦੇ, ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ..

ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ ਆਪਣੇ-ਆਪ 'ਚ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ...

ਸਾਵਧਾਨ: ਗੋਗੜ ਵਧਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੈ ਕੈਂਸਰ
ਸਾਵਧਾਨ: ਗੋਗੜ ਵਧਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੈ ਕੈਂਸਰ

ਨਿਊਯਾਰਕ: ਪੇਟ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ। ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ

ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜ੍ਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੈ ਕੈਂਸਰ!
ਥੋੜ੍ਹੀ-ਥੋੜ੍ਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੈ ਕੈਂਸਰ!

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ: ਸ਼ਰਾਬ ਤੇ ਛਾਤੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਬੰਧ ਤੇ ਨਵੇਂ ਸਬੂਤ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹਨ। ਵਰਲਡ

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਲਈ ਕਮਾਲ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ
ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਲਈ ਕਮਾਲ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਸਕਿਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਡੈੱਡ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਕਿਨ ਦੇ ਛੇਦ ਬੰਦ ਹੋਣ ਕਰਕੇ

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਬਣਾਈ ਅਨੋਖੀ ਟੈਬਲੈਟ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਣੀ ਵਰਦਾਨ
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਬਣਾਈ ਅਨੋਖੀ ਟੈਬਲੈਟ, ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਣੀ ਵਰਦਾਨ

ਲੰਡਨ: ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ

ਰੈੱਡਬ੍ਰਿਜ 'ਚ ਲੱਭਿਆ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀ ਖੂਨ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ
ਰੈੱਡਬ੍ਰਿਜ 'ਚ ਲੱਭਿਆ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚਾਲੇ ਸੀ ਖੂਨ ਦਾ...

ਲੰਡਨ: ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਬੰਧ ਕਾਇਮ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁਣ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ “ਸਿਰ”
ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁਣ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇਗਾ “ਸਿਰ”

ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ : ਕਿਡਨੀ, ਦਿਲ, ਲਿਵਰ, ਫੇਫੜੇ, ਪਾਚਕ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਰਗੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ